Praca
  • Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Praca
Dodaj raport
Praca Wiadomości
Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Polski pracownik śpi za krótko, bo zżera go stres

VIK
25 lipca 2017 (artykuł sprzed 6 lat) 
Opinie (137)

Liderem wśród narodów śpiących najkrócej są Polacy.


Polscy pracownicy śpią za krótko. Dlaczego? Aż 34 proc. Polaków martwi się zbyt dużą ilością obowiązków w pracy, a 26 proc. stresuje się brakiem pieniędzy - wynika z badania przeprowadzonego w 11 krajach na zlecenie międzynarodowego serwisu rekrutacyjnego MonsterPolska.pl.



W badaniu wzięło udział ponad 58,5 tys. pracowników z 11 krajów europejskich takich jak: Słowacja, Węgry, Czechy, Serbia, Bośnia i Hercegowina, Słowenia, Chorwacja, Litwa, Łotwa, Finlandia i Polska. Okazało się, że im bardziej stresujące miejsce pracy, tym głębsze kłopoty pracowników ze snem. Z kolei im mniej snu, tym poważniejszy spadek formy, większe napięcie i mniejsza chęć dbania o relacje w pracy.

Twórcy badania "Stres w miejscu pracy" zapytali respondentów w 11 krajach, jak długo śpią w noc poprzedzającą pracujący dzień. Okazało się, że zaledwie 5 proc. pracowników z 11 badanych krajów śpi powyżej 8 godzin. Pozostałe 95 proc. badanych śpi poniżej tego czasu. I tak: mniej niż 5 godzin - śpi 2 proc. badanych, od 5 do 6 godzin - 17 proc., od 6 do 7 godzin - 40 proc., a od 7 do 8 - 35 proc.

Liderem wśród narodów śpiących najkrócej są Polacy. Podczas gdy poniżej pięciu godzin śpi tylko 2 proc. ogółu badanych, w Polsce wynik ten wynosi aż 5 proc. Na Łotwie i w Finlandii na tak krótki sen decyduje się 1 proc. pracujących osób. Na pocieszenie mamy też najwięcej śpiochów, którzy dbają o to, aby ich relaks trwał powyżej 8 godzin. I tak 7 proc. osób wysypia się porządnie w Polsce, ale także na Węgrzech, w Bośni i Hercegowinie.

Jakie są powody, dla których stresujemy się w pracy i nie możemy spać? Aż 25 proc. ogółu badanych stwierdziło, że ma poczucie nadmiaru obowiązków. W Polce ten problem także był wymieniany jako numer jeden, przy czym wskazało na niego aż 34 proc. pracowników. Spośród 11 krajów to jednak respondenci w Słowenii najbardziej narzekali na piętrzące się obowiązki - na ten punkt wskazało 44 proc. badanych. Ten problem okazał się najmniej znaczący dla Serbów (4 proc. odpowiedzi) i Finów (9 proc.). Z badań wynika, że na tego typu stres narażone są zwłaszcza osoby, które odpowiadają za wyniki. To ci pracownicy mniej śpią i intensywniej odczuwają wszelkie minusy wykonywanego zawodu.

Przyczyną stresu także dla 25 proc. z ogółu badanych są kłopoty finansowe. W Polce ten wskaźnik wynosi 26 proc, a najwyższy jest w Bośni i Hercegowinie i wynosi 34 proc. O pieniądze obawiają się zwłaszcza mniej wykwalifikowani pracownicy i pracownicy o niskich dochodach. To oni też często ponoszą zdrowotne skutki wykonywania zawodu. Problemów finansowych nie mają zaś Finowie. Zaledwie w 2 proc. z nich udzieliło takiej odpowiedzi.

Praca, praca i jeszcze raz praca - z tego powodu rozdrażnionych jest aż 16 proc. ogółu badanych, 15 proc. - Polaków i najwięcej, bo 26 proc. - Słoweńców. Osobom, które przesiadują w pracy, trudniej jest też osiągnąć równowagę między pracą a życiem prywatnym. Problem nadgodzin wskazało tylko 9 proc. osób pracujących w Finlandii.

Już 15 proc. pracowników z 11 przebadanych krajów czuje, że praca prowadzi ich prosto do wypalenia zawodowego. W Polsce ten wskaźnik jest nieco niższy i wynosi 13 proc., natomiast w Słowenii problem ten dotyczy aż 25 proc. pracowników. Emocjonalne wypalenie zaobserwowano we wszelkich grupach zawodowych. Byli w nich programiści, lekarze, specjaliści medyczni, nauczyciele i policjanci. Najmniej - zaledwie w 5 proc. - wypaleni czują się Finowie.

Kolejna sprawa to długi czas bez urlopu. Przeciętnie narzekało na to 16 proc. ogółu badanych. W Polsce z tym problemem mierzy się 15 proc. pracowników, w Finlandii - 24 proc., w Słowenii aż 27 proc. Z takim kłopotem boryka się wielu menadżerów. To oni też śpią mniej. Aż 21 proc. menedżerom sen zajmuje mniej niż 6 godzin.

Co ciekawe, część badanych przyznała, że nie ma stresującej pracy. I ogółem z takim stwierdzeniem zgodziło się 13 proc. badanych -wśród Polaków aż 14 proc., podobnie, jak na Słowacji, w Czechach, Bośni i Hercegowinie. Brak stresu w pracy odczuwa (rekordowo) aż 22 proc. Finów. Po drugiej stronie znalazła się Słowenia, gdzie komfortowo w pracy czuje się jedynie 9 proc. pracowników.

MonsterPolska.pl to międzynarodowy serwis z ofertami pracy (część grupy Monster.com), oferujący dostęp do ponad 4,5 miliona ofert pracy w ponad 40 krajach.
VIK

Zobacz także

Więcej w kategorii Praca

Opinie (137) 8 zablokowanych

  • 2017-07-25 12:33

    ? (3)

    za krótko? juz dawno obalono mit ośmiogodzinnego snu. 6-7 to odpowiedni czas

    6 lat

    • 1 17

    • 2017-07-25 12:45

      sam od jakiegoś czasu burzę się w nocy i nie mogę spać przez godzinę dwie, zaraz dostaję jakiegoś potoku myśli i ciężko się wyluzować żeby zasnąć, chyba pora na coś na sen bo długo tak nie wytrzyam, ale boję się mocnych tabltek :/

      litek

      6 lat

      • 5 0

    • 2017-07-26 01:24

      To każdy ma chyba inaczej. Zależy jaką masz pracę fizyczną czy umysłową czy poza pracą podejmujesz jakiś wysiłek fizyczny czy siadasz w fotelu i tyle, tarczyca, cukrzyca, wpływ pogody na samopoczucie, itp. itd....

      6 lat

      • 1 0

    • 2017-07-28 07:49

      Hmm

      Ten mit obolono nie bez powodu...

      S

      6 lat

      • 0 0

  • 2017-07-25 12:44

    Bo polski pracownik uwietzyl w bajeczki o amerykanskim snie (2)

    Bo musi miec wszystko nowe wszystko jyz od jutra wszystko na kredyt.
    Bo wmowili mu ze pomimo ze zarabia g...to moze miec wszystko.
    Wiec ma mieszkanie zwane apartamentem w bloku zwanym 4 oceany. Na kredyt na 30 lat.
    Ma kuchnie high tech na kredyt w ktorej nie gotuje bo nie umie.
    Ma lazienke z jacuzzi i radiem i tv w kaflach hiszpanskich na kredyt.
    Ma pokoje high tech i koniecznie flat screen tv wiekszy od basenu tez na kredyt.
    Musi muec brand new auto SuV tylko o ona tez na kredyt.
    Wiec jak to wszystko doda .......ile wisi Bankom ....to spac nie moze.
    Bo jest zachlanny i chce miec wszystko to co kolega z zachodu tyle ze zarabia 4 razy mniej.....

    Zachlannosc gubi

    6 lat

    • 35 2

    • 2017-07-25 13:09

      na Zachodzie procentowe zadłużenie gospodarstw domowych

      jest znacznie większe niż w Polsce, my dopiero się uczymy brać kredyty.

      Dr Fred

      6 lat

      • 6 4

    • 2017-08-04 13:31

      idiota

      to cały świat zachodu jest zachłanny. Polskich pracowników szujo zostaw w spokoju. Żeby dostać na to wszystko kredyt, uwierz mi, ze trzeba mieć bardzo wysoki dochód.

      bankowiec

      6 lat

      • 1 0

  • 2017-07-25 13:03

    ja od śniadanie nie wstaję przed 9 (2)

    potem jogging, prysznic i do biura na 10:30, wracam o 16:15. Jestem wypoczęty i wydajny i kreatywny, w kilka godzin robię to co inni w 8.

    Dr Fred

    6 lat

    • 9 3

    • 2017-07-25 13:22

      Czyli jedno wielkie nic

      6 lat

      • 1 0

    • 2017-07-25 13:53

      Na ile etatu pracujesz bo caly z przymusowym lanczem to to nie jesyt.

      6 lat

      • 1 1

  • 2017-07-25 13:17

    Praca (2)

    Moj kolega ochroniarz, przychodzi z pracy wyspany:-)

    Obserwator

    6 lat

    • 24 3

    • 2017-07-26 11:12

      (1)

      Nie obrażaj ludzi co ich wyzyskują byli ubowcy policjanci i trepy co mają firmy ochroniarskie a 240 godz pracy to norma żeby zarobić 1500zl

      6 lat

      • 2 0

      • 2017-07-26 13:21

        Nie przesadzaj ,teraz minimalna jest 9,74 na rękę netto,pomnóż to razy 240 to wyjdzie ci prawie 2400 na rękę za nic nierobienie

        OCHRONIARZ

        6 lat

        • 3 2

  • 2017-07-25 13:48

    Coraz szybsze tempo życia

    Ciągle mało. Jak najwięcej pieniędzy i po trupach do celu. Później problemy psychiczne, depresja, samobójstwo.

    6 lat

    • 18 0

  • 2017-07-25 13:51

    wszędzie śpią za krótko

    tyle, że gdzie indziej - coś z tego mają

    CEO

    6 lat

    • 16 0

  • 2017-07-25 14:11

    Trzy kawy w ciągu dnia, raz w tygodniu wódka. Wieczorem wiadomości, a rano pobudka. Być dobry katolikiem, żyć według według nakazów. Unikać ostrych potraw i trudnych wyrazów. Od rana do wieczora. Od rana do wieczora. Od rana do wieczora. Być jak robot!

    6 lat

    • 17 2

  • 2017-07-25 14:27

    (3)

    Zazdroszczę tym wszystkim którzy maja pracę i mają co miesiąc wypłatę. Ja od kilkunastu lat jestem bezrobotny. Bez żadnych szans na znalezienie pracy. Co prawda spać mogę ile chcę, ale zasypiam i budzę się głodny. Jeśli ktoś z Was był kiedyś głodny z braku mozliwosci zdobycia jedzenia to mnie zrozumie.

    Tlob

    6 lat

    • 6 12

    • 2017-07-25 15:26

      Wybacz,

      ale jeśli zależałoby Ci na znalezieniu jakiejkolwiek pracy i nie jesteś niepełnosprawny oraz nie masz 65 lat, to pracy choćby za pensję rzędu 1800- 2000zł jest w bród.

      loki

      6 lat

      • 16 0

    • 2017-07-25 17:52

      kilkanaście lat bezrobotny?

      To musisz się bardzo starać, żeby tej roboty nie znaleźć. A internet/komputer to skąd?

      k

      6 lat

      • 9 0

    • 2017-07-26 10:58

      Ferdek Kiepski?

      6 lat

      • 3 0

  • 2017-07-25 14:27

    spi za krótko bo chleje do późnego wieczora!!

    6 lat

    • 3 4

  • 2017-07-25 14:39

    Chieliście kapitalizmu to macie

    wyzysk.

    6 lat

    • 17 2

1
2
3
4

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wiadomości

więcej (171)

Ogłoszenia.trojmiasto.pl

Monter rusztowań praca w Belgii

Contract Service

Gdynia, Działki Leśne
Likwidator / rzeczoznawca szkód komunikacyjnych w serwisie

ANRO

Gdańsk, Brzeźno
więcej

Pracodawcy w Trójmieście

Transcom Worldwide Poland
Remontowa Shipbuilding
Vectra
Stocznia Crist
+ dodaj więcej

Forum

więcej

Najczęściej czytane