Czy pracodawca może skrócić urlop?
14 maja 2024
(16 opinii)
- 1 Czy pracodawca może skrócić urlop? (16 opinii)
- 2 4500 zł dla każdego? Płaca minimalna będzie rosła (236 opinii)
Polski pracownik śpi za krótko, bo zżera go stres
25 lipca 2017 (artykuł sprzed 6 lat)
Liderem wśród narodów śpiących najkrócej są Polacy.
Polscy pracownicy śpią za krótko. Dlaczego? Aż 34 proc. Polaków martwi się zbyt dużą ilością obowiązków w pracy, a 26 proc. stresuje się brakiem pieniędzy - wynika z badania przeprowadzonego w 11 krajach na zlecenie międzynarodowego serwisu rekrutacyjnego MonsterPolska.pl.
W badaniu wzięło udział ponad 58,5 tys. pracowników z 11 krajów europejskich takich jak: Słowacja, Węgry, Czechy, Serbia, Bośnia i Hercegowina, Słowenia, Chorwacja, Litwa, Łotwa, Finlandia i Polska. Okazało się, że im bardziej stresujące miejsce pracy, tym głębsze kłopoty pracowników ze snem. Z kolei im mniej snu, tym poważniejszy spadek formy, większe napięcie i mniejsza chęć dbania o relacje w pracy.
Twórcy badania "Stres w miejscu pracy" zapytali respondentów w 11 krajach, jak długo śpią w noc poprzedzającą pracujący dzień. Okazało się, że zaledwie 5 proc. pracowników z 11 badanych krajów śpi powyżej 8 godzin. Pozostałe 95 proc. badanych śpi poniżej tego czasu. I tak: mniej niż 5 godzin - śpi 2 proc. badanych, od 5 do 6 godzin - 17 proc., od 6 do 7 godzin - 40 proc., a od 7 do 8 - 35 proc.
Liderem wśród narodów śpiących najkrócej są Polacy. Podczas gdy poniżej pięciu godzin śpi tylko 2 proc. ogółu badanych, w Polsce wynik ten wynosi aż 5 proc. Na Łotwie i w Finlandii na tak krótki sen decyduje się 1 proc. pracujących osób. Na pocieszenie mamy też najwięcej śpiochów, którzy dbają o to, aby ich relaks trwał powyżej 8 godzin. I tak 7 proc. osób wysypia się porządnie w Polsce, ale także na Węgrzech, w Bośni i Hercegowinie.
Jakie są powody, dla których stresujemy się w pracy i nie możemy spać? Aż 25 proc. ogółu badanych stwierdziło, że ma poczucie nadmiaru obowiązków. W Polce ten problem także był wymieniany jako numer jeden, przy czym wskazało na niego aż 34 proc. pracowników. Spośród 11 krajów to jednak respondenci w Słowenii najbardziej narzekali na piętrzące się obowiązki - na ten punkt wskazało 44 proc. badanych. Ten problem okazał się najmniej znaczący dla Serbów (4 proc. odpowiedzi) i Finów (9 proc.). Z badań wynika, że na tego typu stres narażone są zwłaszcza osoby, które odpowiadają za wyniki. To ci pracownicy mniej śpią i intensywniej odczuwają wszelkie minusy wykonywanego zawodu.
Przyczyną stresu także dla 25 proc. z ogółu badanych są kłopoty finansowe. W Polce ten wskaźnik wynosi 26 proc, a najwyższy jest w Bośni i Hercegowinie i wynosi 34 proc. O pieniądze obawiają się zwłaszcza mniej wykwalifikowani pracownicy i pracownicy o niskich dochodach. To oni też często ponoszą zdrowotne skutki wykonywania zawodu. Problemów finansowych nie mają zaś Finowie. Zaledwie w 2 proc. z nich udzieliło takiej odpowiedzi.
Praca, praca i jeszcze raz praca - z tego powodu rozdrażnionych jest aż 16 proc. ogółu badanych, 15 proc. - Polaków i najwięcej, bo 26 proc. - Słoweńców. Osobom, które przesiadują w pracy, trudniej jest też osiągnąć równowagę między pracą a życiem prywatnym. Problem nadgodzin wskazało tylko 9 proc. osób pracujących w Finlandii.
Już 15 proc. pracowników z 11 przebadanych krajów czuje, że praca prowadzi ich prosto do wypalenia zawodowego. W Polsce ten wskaźnik jest nieco niższy i wynosi 13 proc., natomiast w Słowenii problem ten dotyczy aż 25 proc. pracowników. Emocjonalne wypalenie zaobserwowano we wszelkich grupach zawodowych. Byli w nich programiści, lekarze, specjaliści medyczni, nauczyciele i policjanci. Najmniej - zaledwie w 5 proc. - wypaleni czują się Finowie.
Kolejna sprawa to długi czas bez urlopu. Przeciętnie narzekało na to 16 proc. ogółu badanych. W Polsce z tym problemem mierzy się 15 proc. pracowników, w Finlandii - 24 proc., w Słowenii aż 27 proc. Z takim kłopotem boryka się wielu menadżerów. To oni też śpią mniej. Aż 21 proc. menedżerom sen zajmuje mniej niż 6 godzin.
Co ciekawe, część badanych przyznała, że nie ma stresującej pracy. I ogółem z takim stwierdzeniem zgodziło się 13 proc. badanych -wśród Polaków aż 14 proc., podobnie, jak na Słowacji, w Czechach, Bośni i Hercegowinie. Brak stresu w pracy odczuwa (rekordowo) aż 22 proc. Finów. Po drugiej stronie znalazła się Słowenia, gdzie komfortowo w pracy czuje się jedynie 9 proc. pracowników.
MonsterPolska.pl to międzynarodowy serwis z ofertami pracy (część grupy Monster.com), oferujący dostęp do ponad 4,5 miliona ofert pracy w ponad 40 krajach.
VIK
Zobacz także
4500 zł dla każdego? Płaca minimalna będzie rosła
7 maja 2024
(236 opinii)
Benefity są potrzebne, ale grunt to dobra pensja
1 maja 2024
(112 opinii)
Opinie (137) 8 zablokowanych
-
2017-07-25 18:22
ci przed Sądem też nie spią i nie marudzą, walczą o dobro dla Lecha
- 3 0
-
2017-07-25 15:47
debile (1)
trzeba być id**** żeby dać sobą pomiatać za grosze to wasze PO doprowadziło do tego że pracujecie za grosze sami też jesteście sobie winni bo się dajecie doić po 15 godzin i zasuwać żeby zarobić parę groszy.A taki co pisze że to wina PiSu to niech się cofnie kilka lat wstecz i zobaczy co jego peowcy odp*********
- 13 9
-
2017-07-25 16:06
Ktoś napisał prawdę , brawo .
Jest tylko jeden problem , tamtego pisu już nie ma , a jest zafiksowany na jednej sprawie , żądny zemsty prezes . Gdyby zależało mu na ludziach , którzy na nich głosowali zaczął by o nich dbać , a nie dobijać .- 7 5
-
2017-07-25 16:00
brak work&balance:)
cos sie zgubilo:)
- 4 0
-
2017-07-25 14:54
brak work&balance ?? (1)
Cokolwiek to jest, u mnie też tego brak
- 9 1
-
2017-07-25 15:10
Work to work
A balance to nad przepascia..... stad work and balance....hehe
- 3 0
-
2017-07-25 14:43
To niech zmienią pracę i wezmą kredyt
Jak radził Bredzisław Bul-Komuchruski.
- 14 5
-
2017-07-25 14:39
Chieliście kapitalizmu to macie
wyzysk.
- 17 2
-
2017-07-25 14:27
spi za krótko bo chleje do późnego wieczora!!
- 3 4
-
2017-07-25 14:11
Trzy kawy w ciągu dnia, raz w tygodniu wódka. Wieczorem wiadomości, a rano pobudka. Być dobry katolikiem, żyć według według nakazów. Unikać ostrych potraw i trudnych wyrazów. Od rana do wieczora. Od rana do wieczora. Od rana do wieczora. Być jak robot!
- 17 2
-
2017-07-25 09:13
(3)
Spanie powyżej 8 godzin dziennie nie świadczy o "wysypianiu się porządnie", za dużo snu również może wpływać na gorsze funkcjonowanie w ciągu dnia.
Każdy ma indywidualny zegar biologiczny, którym trzeba się kierować, a nie patrzeć na słupki wykresowe.- 72 12
-
2017-07-25 14:07
6-7 godzin to jak najbardziej prawidlowa ilosc snu. Z sondy wynika, ze wiekszosc ludzi wysypia sie. Nie widze problemu.
- 7 3
-
2017-07-25 12:03
Dokładnie.
Niewielu ludzi potrzebuje na codzień snu powyżej 8 h. On może być korzystny oczywiście przy niektórych schorzeniach, w czasie choroby itp. ale generalnie sen w przedziale 6-8 h jest najzdrowszy.
- 7 3
-
2017-07-25 11:48
Najlepiej wiedzą o tym szefowie :P
- 21 0
-
2017-07-25 13:03
ja od śniadanie nie wstaję przed 9 (2)
potem jogging, prysznic i do biura na 10:30, wracam o 16:15. Jestem wypoczęty i wydajny i kreatywny, w kilka godzin robię to co inni w 8.
- 9 3
-
2017-07-25 13:53
Na ile etatu pracujesz bo caly z przymusowym lanczem to to nie jesyt.
- 1 1
-
2017-07-25 13:22
Czyli jedno wielkie nic
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Wiadomości
Czy pracodawca może skrócić urlop?
14 maja 2024
(16 opinii)
4500 zł dla każdego? Płaca minimalna będzie rosła
7 maja 2024
(236 opinii)
Benefity są potrzebne, ale grunt to dobra pensja
1 maja 2024
(112 opinii)