Ból kręgosłupa to powszechny problem wśród pracowników biurowych. Spędzanie ośmiu godzin dziennie w pozycji siedzącej nie jest dla naszego organizmu niczym zdrowym ani naturalnym. Niestety, w niektórych zawodach nie da się tego uniknąć. Jak w takim wypadku zadbać o swój kręgosłup? Coraz częściej to pracodawcy próbują w tym pomóc.
Oferty pracy w Trójmieście
Zobacz także: Chirurgia kręgosłupa w 3D
2019-01-30 10:46
Zapraszam do stoczni, wszelkie bóle znikną.
2019-01-30 13:52
Budowa tez jest dobra
2019-01-30 11:34
Śmieszne czy tragiczne mają być odczucia osoby czytającej ten artykuł? Co to jest "Retention and HR Support Manager" czy "Vice Director of Customer Success Team", "chilloutu"? Czytelnicy tego artykułu mieszkają w Gdańsku w Polsce czy w jakimś zad....? Dlaczego wstydzimy się własnego ojczystego języka i dowartościowujemy się pisaniem stanowisk służbowych w obcym języku na dodatek nic z naszym ojczystym nie mającym wspólnego, po to by nikt nie wiedział kim jesteś czyli nikim? Dlaczego nie jesteśmy tak dumni jak Francuzi ze swojego języka? Dlaczego nie piszemy w takim razie po chińsku czy hiszpańsku wszak tymi językami posługuje się więcej ludzi na świecie niż angielskim. Co do treści to rodzime koncerny paliwowe zatrudniające tysiące pracowników biurowych nie stosują takich praktyk , piłki, ścianki ,chillout? do roboty , robić , robić a nie relax . Po 30 latach pracy za biurkiem żadną ścianka ci nie pomoże nie mówiąc już o piłkach. Te to tylko w ramach rehabilitacji która i tak nic nie pomoże.
2019-01-30 15:16
Nie ma jak dobra reklama firmy w obcym języku ale to tylko połowa sukcesu. Ciekawe co na to codzienna, biurowa rzeczywistość w tych wypasionych tylko dla dobra pracownika biurach...
2019-01-30 18:30
Najważniejsze to się ruszać! Zajęcia ogólnorozwojowe, lub po prostu marszobiegi. Siedząc, leżąc i nic nie robiąc zginiecie
2019-01-30 19:01
Pracuję 8 h za biurkiem od pon. do pt. Zdaję sobie sprawę, że za kilka la będę miał: żylaki, hemoroidy oraz zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa. To są choroby zawodowe wszystkich prawników, administratywistow. Na Wydziale Prawa i Administracji powinni już uczyć profilaktyki, chociażby pajacyki podczas wykładów. Tyle mojego, że napiszę swoją opinię. Czy z powodu żylaków, hemoroidow i bólu kręgosłupa można pójść na rentę? Czy są jakies stowarzyszenia schorowanych prawników i administratorow? P
2019-01-30 19:58
Idź na siłownię albo fitness. Polecam "pumpy" Wyleczą ze wszystkiego, nawet będziesz miał siłę siedzieć. Serio.
2019-01-30 20:08
Zaraz sprawdzę co to są "pumpy". Swoją drogą, natomiast, pracownicy biurowi - tak jak wojskowi, policjanci - powinni przechodzić na wcześniejszą emeryturę. Praca w biurze to harówa. Prawnicy i administratywiści to robole umysłowi. Górnicy przepisów prawnych. I jeszcze wakacje jak nauczyciele, i urlop dla poratowania kręgosłupa, układu krwionośnego nóg i... Prawnicy i administratywiści w wieku 40 lat wyglądają na 60... Chyba zapiszę się na te "pumpy" :)
2019-01-30 20:17
Czy "pumpy" to wygibasy ze sztangą?
2019-01-30 20:32
Ale jak w pracy siedzi się na jednym z tańszych krzeseł(biurowym tylko z nazwy), ma się do D.... monitor, myszke i inne sprzęty to po paru latach wychodzi. Zwyrodnienia na kazdym kroku. Pracodawcy zapominają że siedząc przed komputerem 8 i więcej godzin wypadałoby zadbać o środowisko pracownika. W końcu chyba nie zależy nam na tym aby po paru latach juz go nie było z powodu problemów zdrowotnych.
A ćwiczyć i tak trzeba. Jednak zacznijmy od podstaw i tego co te problemy może w pierwszej kolejności powodować.
2019-01-31 17:51
Zapraszam na trening
2019-01-31 21:26
górnik dołowy albo ukrainiec na budowie na czarno!
2019-02-01 06:03
Co ma górnik dołowy do pracownika biurowego któremu poświęcono ten artykuł.
2019-02-02 16:23
Ciągle artykuly skupiają się na dość wygodnym pracowniku czyli tym biurowyn. Wygodnym bo pracodawcy mogą się świetnie wykazać ile to dla nich robią.
A co z osobami w sklepach, galeriach handlowych? Często na 12 godzinnych zmianach na stojąco!!! Jakie tu są praktyki?
2019-02-03 03:22
poproszę raport na temat jakości powietrza w biurach - słaba wymiana powietrza, alergeny
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
